Buscar um tratamento psicológico é o primeiro passo para se auto conhecer. Tratar de questões emocionais que muitas vezes impedem de vivermos felizes e conscientes de nós mesmos e do modo como mantemos nossas relações interpessoais. A ciência da psicologia é uma especialidade da área da saúde que busca conhecer e tratar do desenvolvimento humano. O tratamento psicológico é necessário e sua atuação é regulamentada pelos conselhos de psicologia e também pelos orgãos públicos. Adiar a dor emocional pode ser destrutiva ao ser humano, tendo em vista, que nós somos movidos pelo pensamento e também pelas nossas emoções.